5 min read

هل صحيح أن الحياة لعبة؟

الحياة لعبة. هذا بيان غالبا ما يسمعه الناس ، لكن ماذا يعني ذلك؟ . كما أنها تستخدم ...

الحياة لعبة. هذا بيان غالبا ما يسمعه الناس ، لكن ماذا يعني ذلك؟ . كما أنها تستخدم لوصف الطريقة التي تمتلئ بها الحياة بالفرص والتحديات. الحياة لعبة لأنها مليئة بفرص التعلم والنمو. كما أنها مليئة بالتحديات التي يجب التغلب عليها. الحياة لعبة لأنها مليئة بالفرص لتكوين صداقات وعلاقات جديدة. كما أنها مليئة بالفرص لتجربة أشياء جديدة. الحياة لعبة لأنها مليئة بفرص السعادة والرضا

يبدو أن عبارة "الحياة لعبة" تشجعك على التعامل مع الحياة بجدية أقل. ولكن ، مثل أي لعبة جيدة ، يمكن أن تجعلك تأخذها بجدية أكبر من خلال زيادة استثماراتك واهتماماتك

تأثير "تسجيل النقاط" من أي نوع مثير للفضول. ”

عندما يتم التعامل مع المدرسة على أنها لعبة ويتم تعيين الدرجات ، يكون أداء الطلاب أفضل

عبر Sidetracked. لماذا تنحرف قراراتنا عن مسارها ، وكيف يمكننا البقاء على المسار الصحيح؟

يتضمن الفصل الدراسي وإجراءات الدرجات الخاصة به عناصر من لعبة الكمبيوتر World of Warcraft ، مثل "المهام" و "الوحوش" و "النقابات". ". "خلال الفصل الدراسي ، يمكن للطلاب مقارنة مكانتهم بموقف زملائهم في الفصل ووضع استراتيجية لاكتساب المزيد من نقاط الخبرة. ". عندما يؤدون أداءً جيدًا في المهام أو الاختبارات ، فإنهم يتلقون نقاطًا بدلاً من الدرجات التقليدية. عندما طبق شيلدون هذا النظام ، اكتشف أن طلابه يعملون بجد وأنهم أكثر انخراطًا في الفصل. علاوة على ذلك ، شجع النظام الجديد الطلاب على العمل معًا وتقليل الغش

إذا كنت ترغب في الإقلاع عن عادة سيئة ، فلا تقلق بشأن تقليل عدد مرات تكرارها في البداية ؛

عبر غريزة قوة الإرادة. كيف يعمل ضبط النفس ، ولماذا هو مهم ، وما الذي يمكنك القيام به لتحسينه

هوارد راشلين ، خبير اقتصادي سلوكي ، يقترح حلاً مثيرًا للاهتمام لمشكلة بدء التغيير دائمًا غدًا. عند محاولة تغيير السلوك ، استهدف تقليل التباين في سلوكك بدلاً من السلوك نفسه. لقد أظهر أن المدخنين الذين يُطلب منهم محاولة تدخين نفس العدد من السجائر كل يوم يقللون تدريجيًا من تدخينهم الإجمالي - حتى عندما يُطلب منهم صراحة عدم محاولة تقليل التدخين.  

وأن تصبح أكثر سعادة ليس استثناء

أكثر أساليب علم النفس فعالية لزيادة السعادة هي أن تحصي ببساطة ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لكل يوم. وفقًا لمارتن سيليجمان ، الأستاذ بجامعة بنسلفانيا ،

عبر الازدهار. منظور جديد جريء عن السعادة والرفاهية

خصص عشر دقائق قبل الذهاب إلى الفراش كل ليلة للأسبوع التالي. اكتب ثلاثة أشياء جيدة حدثت اليوم ولماذا كانت جيدة. يمكنك الكتابة عن الأحداث في مجلة أو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك ، ولكن من المهم أن يكون لديك سجل مادي لما كتبته. لا يجب أن تكون العناصر الثلاثة متغيرة للحياة ("اختار زوجي الآيس كريم المفضل لدي في طريقه إلى المنزل من العمل اليوم") ، ولكن يمكن أن تكون ("أختي أنجبت للتو طفلًا سليمًا"

كيف تحافظ على النتيجة في الحياة؟

لذا ، إذا كنت ستبدأ في التعامل مع الحياة على أنها لعبة ، فعليك أن تقرر ما الذي سيكسبك النقاط وما لن يربحه

هذا هو تطور. قد يؤدي اختيار نظام التسجيل غير الصحيح إلى التأثير المعاكس الذي تريده

وفقًا لمايك نورتون ، الأستاذ في كلية هارفارد للأعمال ، فإننا نبحث دائمًا عن مقياس لإظهار ما إذا كانت حياتنا تتحسن وما إذا كنا نواكب الجيران

عندما يصعب قياس الأشياء ، فإننا نستبدل أي مقياس ، حتى لو كان مقياسًا سيئًا - وهذا هو السبب في أننا عرضة للخطأ في المال مقابل السعادة. إنها طريقة مريحة ولكنها معيبة للغاية لتقييم حياتنا برقم

بعض الأشياء يصعب تحديدها كميا. لذا ، "هل أنا أب أفضل مما كنت عليه العام الماضي؟" . ". أنت أب تبلغ من العمر 74 عامًا هذا العام. "أو زوجتك ، أو أيا كان الأمر ، من الصعب للغاية معرفة ذلك. ". الأشياء التي يمكننا معرفتها هي أشياء يمكننا عدها ، والشيء الوحيد الذي يسهل عده حقًا هو المال. لذا ، إذا أردت أن أعرف ما إذا كنت أفضل حالًا هذا العام عن العام الماضي ، فإن أحد الأسئلة الأولى التي يمكنني طرحها هو ، "هل لدي المزيد من المال؟"

إنه يعمل مع أشياء مثل حجم التلفزيون الخاص بك ، والمساحة المربعة لمنزلك ، وكل شيء آخر يمكننا التفكير فيه. . . . عدد السيارات التي تمتلكها. "هل أعتقد أنني أفضل مما كنت عليه قبل خمس سنوات؟ لدي خمس سيارات. ". لم يكن لدي سيارات. أعتقد أنني أفضل. ". إنها تشبه الرياضيات ، والرياضيات تشبه العلم ، ونشعر بتحسن لأنني أعلم أنني أفضل أداء ، كما أنها تعمل بشكل أفضل مع الآخرين. "لست متأكدًا مما إذا كنت أفضل حالًا منك ، ولكن إذا كان لدي منزل أكبر منك ، فسوف أضربك. ". ”

لكن ليس عليك أن تكون ضحية لهذه المشكلة

لقد أدرك البعض أن نظام التسجيل هذا ليس مثاليًا. في الواقع ، فعلت دولة بأكملها

تخلت بوتان عن الناتج القومي الإجمالي كمقياس لصالح السعادة الوطنية الإجمالية. كان هذا هو الرقم الذي أرادوا استخدامه لقياس نجاحهم

عبر جغرافيا النعيم. بحث Grump عن أسعد الأماكن في العالم

ختاماً،

كيف تلعب لعبتك

لذا ، ما هي الأرقام التي يجب أن تستخدمها إذا كنت ستبدأ في معاملة الحياة على أنها لعبة وترغب في تسجيل أهداف جيدة مثل السعادة والعلاقات؟

كم عدد المشاعر السعيدة التي تحتاجها في حياتك "للفوز" على السلبية؟

وفقًا للبحث ، يجب أن تكون النتيجة من 3 إلى 1

عبر Rainy Brain ، Sunny Brain. كيف تعيد تدريب دماغك ليكون أكثر إيجابية ويتغلب على التشاؤم

باربرا فريدريكسون ، عالمة نفس ، خبيرة في الازدهار ودعت إلى إيجاد طرق لدمج المزيد من المشاعر الإيجابية في حياتنا

إذا كنت تريد علاقات أفضل ، يجب أن تفوز بهامش 5 إلى 1

عبر. يمكن أن يساعدك فهم الطبيعة البشرية في تكوين صداقات وكسب المعارك والعمل بشكل أكثر ذكاءً

انتهى الأمر بالفرق الخمسة عشر عالية الأداء بمتوسط ​​5. هناك ستة تفاعلات إيجابية لكل تفاعل سلبي. . 363. أي أنه كان لديهم ما يقرب من ثلاثة تفاعلات سلبية لكل تفاعل إيجابي

وينطبق الشيء نفسه على زواج أفضل

عبر. يمكن أن يساعدك فهم الطبيعة البشرية في تكوين صداقات وكسب المعارك والعمل بشكل أكثر ذكاءً

الأسوأ من ذلك ، أن نسبة خمسة إلى واحد في Losada تبدو ضرورية عند العودة إلى المنزل ومحاولة حشد الطاقة من أجل زواج ناجح. وفقًا لجون جوتمان من جامعة واشنطن ، فإن الأزواج الذين لديهم أقل من خمسة تفاعلات إيجابية مقابل كل تفاعل سلبي محكوم عليهم بالطلاق.

سجل نقطة كل 15 يومًا لتحسين صداقتك

"المعاملة بالمثل - الرد على مكالمة أحد الأصدقاء - هي السبب الرئيسي للعلاقات طويلة الأمد. ". "علاوة على ذلك ، ذكروا أن الأصدقاء حتى النهاية يميلون إلى التواصل مرة واحدة على الأقل كل 15 يومًا. "

تذكر أن تكتب ثلاثة أشياء تشعر بالامتنان لها كل ليلة. إنها أكثر تقنيات علم النفس الإيجابي تجربة وحقيقية لزيادة السعادة

هل أنت قلق من أنك ستفشل في هذه اللعبة؟

ستكون أفضل إذا شاركت ببساطة لأن "ما يتم قياسه يتم إدارته. ". "وليس عليك الحصول على 10 كاملة. "

هل الحياة حقا لعبة؟

قد لا تدرك ذلك ، ولكن الحياة الواقعية لعبة إستراتيجية. . هناك بعض الألعاب المصغرة المسلية ، مثل الرقص والقيادة والجري والجنس ، ولكن مفتاح النجاح هو ببساطة إدارة مواردك. والأهم من ذلك ، يكرس اللاعبون الناجحون وقتًا كافيًا للأنشطة المناسبة.

هل صحيح أن كل شيء في الحياة هو لعبة؟

اقتباس بواسطة David Goggins. “ كل شيء في الحياة هو لعبة العقل. .

هل الحياة مجرد لعبة؟

يجب أن تتعلم أولاً قواعد اللعبة. ثم تغلب على الجميع في ذلك.

ماذا يعني التفكير في الحياة كلعبة؟

"الحياة لعبة". نشجعك على عدم التعامل بجدية أقل في الحياة . ولكن ، مثل أي لعبة جيدة ، يمكن أن تجعلك تأخذها بجدية أكبر من خلال زيادة استثماراتك واهتماماتك. تأثير "تسجيل النقاط" من أي نوع مثير للفضول.

John Conner
John Conner
John Conner has written about blogger for more than 5 years and for congnghe123 since 2017

Member discussion

       

Related Posts

Dec
19

1. لعبة إستراتيجية لشخصين أو أكثر "2. "لعبة لوحية للاعبين" 3. "لعبة لوحية لأربعة لاعبين" 4. "لعبة لوحية لستة لاعبين" 5. "لعبة لوحية لثمانية لاعبين" 6. "لعبة لوحية لعشرة لاعبين" 7. "لعبة لوحية لاثني عشر لاعباً" 8. "لعبة لوحية لأربعة إلى ثمانية لاعبين" 9. "لعبة لوحية من عشرة إلى اثني عشر لاعبًا" 10. "لعبة لوحية لأكثر من اثني عشر لاعبًا"

3 min read