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क्या यह सच है कि जीवन एक खेल है?

जीवन एक खेल है. यह एक ऐसा कथन है जो अक्सर लोगों द्वारा सुना ...

जीवन एक खेल है. यह एक ऐसा कथन है जो अक्सर लोगों द्वारा सुना जाता है, लेकिन इसका क्या अर्थ है? . इसका उपयोग यह बताने के लिए भी किया जाता है कि जीवन अवसरों और चुनौतियों से भरा है. जीवन एक खेल है क्योंकि यह सीखने और बढ़ने के अवसरों से भरा है. यह दूर करने के लिए चुनौतियों से भी भरा है. जीवन एक खेल है क्योंकि यह नए दोस्त और संपर्क बनाने के अवसरों से भरा है. यह नई चीजों का अनुभव करने के अवसरों से भी भरा है. जीवन एक खेल है क्योंकि यह खुश और संतुष्ट रहने के अवसरों से भरा है

"जीवन एक खेल है," ऐसा प्रतीत होता है, आपको जीवन को कम गंभीरता से लेने के लिए प्रोत्साहित करता है. लेकिन, किसी भी अच्छे खेल की तरह, यह आपके निवेश और ब्याज को बढ़ाकर आपको इसे और अधिक गंभीरता से लेने पर मजबूर कर सकता है

किसी भी प्रकार के "स्कोरिंग पॉइंट्स" का प्रभाव पेचीदा है. ”

जब स्कूल को एक खेल के रूप में लिया जाता है और ग्रेड दिए जाते हैं, तो छात्र बेहतर प्रदर्शन करते हैं

साइडट्रैक के माध्यम से. हमारे निर्णय पटरी से क्यों उतरते हैं, और हम सही रास्ते पर कैसे रह सकते हैं?

वर्ग और इसकी ग्रेडिंग प्रक्रिया में कंप्यूटर गेम वर्ल्ड ऑफ Warcraft के तत्व शामिल हैं, जैसे "क्वेस्ट," "मॉन्स्टर," और "गिल्ड्स". ". "समेस्टर के दौरान, छात्र अपने सहपाठियों के साथ अपनी स्थिति की तुलना कर सकते हैं और अधिक अनुभव अंक हासिल करने के लिए एक रणनीति तैयार कर सकते हैं. ". जब वे असाइनमेंट या परीक्षा में अच्छा प्रदर्शन करते हैं, तो उन्हें पारंपरिक ग्रेड के बजाय अंक मिलते हैं. जब शेल्डन ने इस प्रणाली को लागू किया, तो उन्होंने पाया कि उनके छात्र कड़ी मेहनत करते हैं और कक्षा में अधिक व्यस्त रहते हैं. इसके अलावा, नई प्रणाली ने छात्रों को एक साथ काम करने और नकल को कम करने के लिए प्रोत्साहित किया

यदि आप किसी बुरी आदत को छोड़ना चाहते हैं, तो शुरुआत में आप इसे कितनी बार करते हैं, इसे कम करने की चिंता न करें;

विलपॉवर इंस्टिंक्ट के माध्यम से. आत्म-नियंत्रण कैसे काम करता है, यह क्यों महत्वपूर्ण है, और आप इसे सुधारने के लिए क्या कर सकते हैं

हावर्ड रैचलिन, एक व्यवहारवादी अर्थशास्त्री, हमेशा कल से बदलाव शुरू करने की समस्या का एक पेचीदा समाधान प्रस्तावित करता है. व्यवहार को बदलने का प्रयास करते समय, व्यवहार के बजाय अपने व्यवहार में परिवर्तनशीलता को कम करने का लक्ष्य रखें. उन्होंने प्रदर्शित किया है कि धूम्रपान करने वालों को हर दिन समान संख्या में सिगरेट पीने की कोशिश करने के लिए कहा जाता है, धीरे-धीरे उनका समग्र धूम्रपान कम कर देता है - भले ही उन्हें स्पष्ट रूप से कम धूम्रपान करने की कोशिश न करने का निर्देश दिया गया हो.  

और खुश रहना कोई अपवाद नहीं है

खुशी बढ़ाने के लिए सबसे प्रभावी मनोविज्ञान तकनीक है कि आप हर दिन केवल तीन चीजों की गिनती करें जिनके लिए आप आभारी हैं. पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर मार्टिन सेलिगमैन के अनुसार,

उत्कर्ष के माध्यम से. खुशी और तंदुरुस्ती पर एक बोल्ड न्यू पर्सपेक्टिव

अगले हफ्ते के लिए हर रात सोने से पहले दस मिनट अलग रखें. आज हुई तीन अच्छी बातों को लिखें और वे अच्छी क्यों थीं. आप किसी पत्रिका में या अपने कंप्यूटर पर घटनाओं के बारे में लिख सकते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आपने जो लिखा है उसका भौतिक रिकॉर्ड आपके पास हो. जरूरी नहीं है कि ये तीनों चीज़ें जीवन बदलने वाली हों ("मेरे पति ने आज काम से घर जाते समय मिठाई के लिए मेरी पसंदीदा आइसक्रीम उठाई"), लेकिन वे हो सकती हैं ("मेरी बहन ने अभी-अभी एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दिया है"

आप जीवन में स्कोर कैसे रखते हैं?

इसलिए, यदि आप जीवन को एक खेल की तरह लेना शुरू करने जा रहे हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि आपको क्या अंक मिलेंगे और क्या नहीं।

यहाँ ट्विस्ट है. गलत स्कोरिंग प्रणाली का चयन करने से आप जो चाहते हैं उसका विपरीत प्रभाव हो सकता है

हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के एक प्रोफेसर माइक नॉर्टन के अनुसार, हम हमेशा यह दिखाने के लिए एक मीट्रिक की तलाश में रहते हैं कि क्या हमारे जीवन में सुधार हो रहा है और क्या हम जोंस के साथ तालमेल बिठा रहे हैं

जब चीजों को मापना मुश्किल होता है, तो हम किसी भी मीट्रिक को प्रतिस्थापित करते हैं, भले ही वह एक खराब मीट्रिक हो - यही कारण है कि हम धन को खुशी समझने की गलती करते हैं. यह एक संख्या के साथ हमारे जीवन का मूल्यांकन करने का एक सुविधाजनक लेकिन अत्यधिक त्रुटिपूर्ण तरीका है

कुछ चीजों को गिनना मुश्किल होता है. तो, "क्या मैं पिछले साल की तुलना में बेहतर पिता हूं?" . ". आप इस वर्ष 74 वर्षीय पिता हैं. "या जीवनसाथी, या जो भी हो, यह जानना बेहद मुश्किल है. ". जिन चीजों को हम जान सकते हैं, वे ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम गिन सकते हैं, और एक चीज जो वास्तव में, वास्तव में आसान है, वह है पैसा. इसलिए, अगर मैं जानना चाहता हूं कि क्या मैं पिछले साल की तुलना में इस साल बेहतर हूं, तो सबसे पहला सवाल जो मैं पूछ सकता हूं, वह है, "क्या मेरे पास ज्यादा पैसा है?"

यह आपके टीवी के आकार, आपके घर के वर्ग फुटेज, और बाकी सब कुछ जो हम सोच सकते हैं जैसी चीजों के साथ काम करता है. . . . आपके पास जितने वाहन हैं. "क्या मुझे लगता है कि मैं पांच साल पहले की तुलना में बेहतर हूं? मेरे पास पांच कारें हैं. ". मेरे पास कोई कार नहीं थी. मुझे लगता है कि मैं बेहतर हूँ. ". यह गणित की तरह लगता है, और गणित विज्ञान की तरह लगता है, और हम बेहतर महसूस करते हैं क्योंकि मुझे पता है कि मैं बेहतर कर रहा हूं, और यह अन्य लोगों के साथ भी बेहतर काम करता है. "मुझे यकीन नहीं है कि मैं तुमसे बेहतर हूं, लेकिन अगर मेरे पास तुमसे बड़ा घर है, तो मैं तुम्हें हरा दूंगा. ". ”

लेकिन आपको उस समस्या का शिकार होने की जरूरत नहीं है

कुछ ने माना है कि यह स्कोरिंग प्रणाली आदर्श नहीं है. वास्तव में, एक पूरे देश ने किया

भूटान ने सकल राष्ट्रीय उत्पाद को सकल राष्ट्रीय खुशी के पक्ष में मीट्रिक के रूप में त्याग दिया. यही वह आंकड़ा था जिससे वे अपनी सफलता को मापना चाहते थे

द ज्योग्राफी ऑफ ब्लिस के माध्यम से. वन ग्रम्प की दुनिया के सबसे खुशहाल स्थानों की खोज

निष्कर्ष के तौर पर,

अपना गेम कैसे खेलें

तो, अगर आप जीवन को एक खेल की तरह लेना शुरू करने जा रहे हैं और खुशी और रिश्तों जैसी अच्छी चीजों के लिए स्कोर करना चाहते हैं तो आपको किन नंबरों का उपयोग करना चाहिए?

नकारात्मक के खिलाफ "जीतने" के लिए आपको अपने जीवन में कितनी सुखद भावनाओं की आवश्यकता है?

शोध के अनुसार, स्कोर 3 से 1 होना चाहिए

रेनी ब्रेन, सनी ब्रेन के माध्यम से. अधिक सकारात्मक होने और निराशावाद पर काबू पाने के लिए अपने मस्तिष्क को कैसे पुनः प्रशिक्षित करें

बारबरा फ्रेडरिकसन, एक मनोवैज्ञानिक, फलने-फूलने के विशेषज्ञ हैं और उन्होंने हमारे जीवन में अधिक सकारात्मक भावनाओं को शामिल करने के तरीके खोजने की वकालत की है

यदि आप बेहतर संबंध चाहते हैं, तो आपको 5 से 1 के अंतर से जीतना होगा

के जरिए. इंसानी प्रकृति को समझने से आपको दोस्त बनाने, लड़ाई जीतने और स्मार्ट तरीके से काम करने में मदद मिल सकती है

पंद्रह उच्च-प्रदर्शन वाली टीमें 5 की औसत से समाप्त हुईं. हर एक नकारात्मक बातचीत के लिए छह सकारात्मक बातचीत होती है. . 363. अर्थात्, उनके पास हर सकारात्मक बातचीत के लिए मोटे तौर पर तीन नकारात्मक बातचीत थी

बेहतर शादी के लिए भी यही सच है

के जरिए. इंसानी प्रकृति को समझने से आपको दोस्त बनाने, लड़ाई जीतने और स्मार्ट तरीके से काम करने में मदद मिल सकती है

इससे भी बदतर, जब आप घर लौटते हैं और एक सफल विवाह के लिए ऊर्जा जुटाने की कोशिश करते हैं, तो लोसाडा का पांच-से-एक अनुपात आवश्यक प्रतीत होता है. वाशिंगटन विश्वविद्यालय के जॉन गॉटमैन के अनुसार, हर नकारात्मक बातचीत के लिए पांच से कम सकारात्मक बातचीत करने वाले जोड़े तलाक के लिए अभिशप्त हैं

अपनी दोस्ती को बेहतर बनाने के लिए हर 15 दिन में एक अंक स्कोर करें

"पारस्परिकता - किसी मित्र का कॉल लौटाना - दीर्घकालिक संबंधों का प्रमुख कारण है. ". " इसके अलावा, उन्होंने कहा कि दोस्त अंत तक हर 15 दिनों में कम से कम एक बार संवाद करते हैं. "

हर रात तीन चीजें लिखना न भूलें जिनके लिए आप आभारी हैं. खुशी बढ़ाने के लिए यह सबसे आजमाई हुई और सच्ची सकारात्मक मनोविज्ञान तकनीक है

क्या आप चिंतित हैं कि आप इस खेल में असफल होंगे?

आप भाग लेने के लिए बेहतर होंगे क्योंकि "जो मापा जाता है वह प्रबंधित हो जाता है. ". "और आपको एक पूर्ण 10 प्राप्त करने की ज़रूरत नहीं है. "

क्या जीवन सचमुच एक खेल है?

शायद आपको एहसास न हो, लेकिन वास्तविक जीवन एक रणनीति का खेल है. . कुछ मनोरंजक मिनी-गेम हैं, जैसे नाचना, गाड़ी चलाना, दौड़ना और सेक्स, लेकिन सफलता की कुंजी केवल अपने संसाधनों का प्रबंधन करना है. सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि सफल खिलाड़ी उपयुक्त गतिविधियों के लिए पर्याप्त समय देते हैं.

क्या यह सच है कि जीवन में सब कुछ एक खेल है?

डेविड गॉगिन्स द्वारा उद्धरण. “ जीवन में सब कुछ मन का खेल है. .

क्या जीवन केवल एक खेल है?

आपको पहले गेम के नियम सीखने होंगे. और फिर इसमें बाकी सभी को हरा दें.

जीवन को एक खेल समझने का क्या अर्थ है?

"जीवन एक खेल है," ऐसा प्रतीत होता है. आपको जीवन में कम गंभीरता से लेने के लिए प्रोत्साहित करता है . लेकिन, किसी भी अच्छे खेल की तरह, यह आपके निवेश और ब्याज को बढ़ाकर आपको इसे और अधिक गंभीरता से लेने पर मजबूर कर सकता है. किसी भी प्रकार के "स्कोरिंग पॉइंट्स" का प्रभाव पेचीदा है.

John Conner
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John Conner has written about blogger for more than 5 years and for congnghe123 since 2017

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