Làm thế nào để giảm áp lực ở bụng trên

Có một số cách để giảm áp lực ở vùng bụng trên. Phổ biến nhất là uống nhiều nước, ăn thức ăn nhẹ và uống thuốc giảm đau không kê đơn. Nếu áp lực nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mua tự do hoặc theo toa để giảm áp lực

Có một số nguyên nhân có thể gây đau ngực và đau lưng trên xảy ra đồng thời. Tim, đường tiêu hóa và các bộ phận khác của cơ thể đều có thể là nguồn gốc của vấn đề

Trong khi một số nguyên nhân gây đau lưng và ngực trên không phải là trường hợp cấp cứu, những nguyên nhân khác là. Nếu bạn bị đau ngực đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân kéo dài hơn vài phút, bạn phải luôn tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp

Tiếp tục đọc để tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây đau lưng và ngực trên, cách điều trị và khi nào cần đi khám

nguyên nhân

Sau đây là mười nguyên nhân có thể gây đau lưng và ngực trên

1. Đau tim

Một cơn đau tim xảy ra khi nguồn cung cấp máu cho cơ tim của bạn bị cắt đứt. Do đó, những người bị đau tim có thể bị đau ngực lan xuống cổ, vai và lưng

Các triệu chứng khác cần chú ý bao gồm

• triệu chứng tức ngực hoặc tức ngực
• đổ mồ hôi lạnh
• khó thở
• cảm thấy lâng lâng hoặc yếu ớt
• buồn nôn

Phụ nữ có nhiều khả năng bị đau lưng hoặc đau quai hàm do đau tim hơn nam giới. Cũng cần lưu ý rằng một số người bị đau tim có thể có rất ít hoặc không có triệu chứng nào cả.

2. Đau thắt ngực

Đau thắt ngực là một loại đau xảy ra khi mô tim của bạn không nhận đủ máu. Thường gặp ở những người mắc bệnh động mạch vành. Nó thường xuyên xảy ra trong khi bạn đang gắng sức

Đau thắt ngực, giống như đau tim, có thể lan đến vai, lưng và cổ

Các triệu chứng đau thắt ngực khác nhau giữa nam và nữ. Phụ nữ có thể bị đau lưng, cổ hoặc bụng ngoài hoặc thay vì đau ngực

Các triệu chứng đau thắt ngực khác có thể bao gồm

• cảm thấy mệt mỏi hoặc yếu
• khó thở
• đổ mồ hôi
• cảm thấy lâng lâng hoặc yếu ớt
• buồn nôn

3. Ợ nóng

Ợ nóng xảy ra khi axit hoặc các chất trong dạ dày trào ngược lên cổ họng. . Điều này gây ra cảm giác đau, rát sau xương ức trong ngực của bạn. Nó cũng có thể được cảm nhận ở lưng hoặc bụng của bạn

Ợ nóng thường nặng hơn sau bữa ăn hoặc vào buổi tối. Bạn cũng có thể cảm thấy có vị chua trong miệng hoặc đau nặng hơn khi nằm xuống hoặc cúi xuống

Mang thai, thừa cân hoặc béo phì đều có thể làm tăng khả năng mắc chứng ợ nóng. Thực phẩm cay, trái cây họ cam quýt và thực phẩm béo đều có thể gây ra tình trạng này

4. Viêm màng phổi

Viêm màng phổi xảy ra khi các màng lót phổi và khoang ngực của bạn bị viêm

Những màng này thường di chuyển trơn tru qua nhau. Khi bị viêm, chúng có thể cọ xát vào nhau gây đau.

Viêm màng phổi có thể do một số yếu tố gây ra, bao gồm nhiễm trùng, rối loạn tự miễn dịch và ung thư

Đau màng phổi nặng hơn khi bạn thở sâu hoặc ho. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến vai và lưng của bạn

Các triệu chứng khác có thể bao gồm

• ho
• khó thở
• sốt
• ớn lạnh
• sụt cân không rõ nguyên nhân

5. Sỏi mật

Túi mật là cơ quan nhỏ lưu trữ mật, dịch tiêu hóa. Sỏi mật hình thành khi chất lỏng này cứng lại bên trong túi mật của bạn và cứng lại thành sỏi

Sỏi mật có thể gây đau ở nhiều vị trí khác nhau, bao gồm cả bụng

• phía trên bên phải của bụng của bạn
• ngay dưới xương ức của bạn
• giữa hai bả vai của bạn
• ở vai phải của bạn

Sỏi mật có thể gây đau kéo dài từ vài phút đến vài giờ. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng như buồn nôn và nôn

Là phụ nữ, đang mang thai và thừa cân hoặc béo phì đều là những yếu tố nguy cơ có thể làm tăng khả năng phát triển sỏi mật.

6. viêm màng ngoài tim

Màng ngoài tim là màng bao phủ bề mặt trái tim của bạn. Khi màng ngoài tim bị viêm, điều này được gọi là viêm màng ngoài tim. Nó có thể được gây ra bởi nhiễm trùng hoặc rối loạn tự miễn dịch. Nó cũng có thể xảy ra sau một cơn đau tim hoặc phẫu thuật tim

Viêm màng ngoài tim gây đau ngực dữ dội. Cơn đau này có thể trầm trọng hơn khi bạn hít thở sâu, nằm xuống hoặc nuốt. Đau viêm màng ngoài tim cũng có thể được cảm nhận ở vai trái, lưng hoặc cổ

Các triệu chứng khác cần chú ý bao gồm

• ho khan
• cảm giác mệt mỏi
• sự lo lắng
• khó thở khi nằm
• sưng ở chi dưới của bạn

7. Đau cơ xương khớp

Các vấn đề về cơ bắp đôi khi có thể gây đau ở ngực và lưng trên. Việc sử dụng lặp đi lặp lại hoặc sử dụng quá mức nhiều nhóm cơ, chẳng hạn như chèo thuyền, có thể dẫn đến đau nhức ở ngực, lưng hoặc thành ngực

Các triệu chứng khác bạn có thể gặp bao gồm cứng cơ, co giật và mệt mỏi

8. phình động mạch chủ

Động mạch chủ là động mạch lớn nhất của cơ thể bạn. Phình động mạch chủ xảy ra khi một phần của động mạch chủ yếu đi. Khu vực suy yếu này có thể bị rách trong một số trường hợp, dẫn đến chảy máu đe dọa tính mạng. Điều này được gọi là bóc tách động mạch chủ

Thông thường, chứng phình động mạch chủ sẽ phát triển với ít hoặc không có triệu chứng. Tuy nhiên, một số người có thể bị đau hoặc mềm ở ngực. Đau lưng cũng có thể xảy ra trong một số trường hợp

Các triệu chứng khác cần chú ý bao gồm

• khó thở
• ho
• cảm thấy khàn giọng

9. Các vấn đề về cột sống

Một dây thần kinh bị chèn ép ở phần trên của cột sống có thể gây đau lan đến ngực và có thể đến tứ chi trong một số trường hợp

Các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải, ngoài cơn đau, bao gồm co thắt cơ và cứng khớp ở vùng cột sống bị ảnh hưởng, có thể hạn chế cử động

Cũng có một số nghiên cứu trường hợp thoát vị đĩa đệm ở phần trên của cột sống gây đau ở ngực hoặc thành ngực.

10. Ung thư phổi

Đau ngực và lưng cũng có thể là triệu chứng của ung thư phổi. Mặc dù đau ngực là một triệu chứng phổ biến, Viện Ung thư Dana-Farber báo cáo rằng 25% người bị ung thư phổi báo cáo rằng đau lưng

Ung thư phổi có thể gây đau lưng khi khối u trong phổi gây áp lực lên cột sống. Khi bạn hít thở sâu, cười hoặc ho, cơn đau do ung thư phổi của bạn có thể trở nên tồi tệ hơn

Các triệu chứng khác của ung thư phổi bao gồm, ngoài đau ngực và lưng

• ho dai dẳng, có thể bao gồm ho ra máu
• cảm thấy khàn giọng
• khó thở hoặc thở khò khè
• cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi
• sụt cân không rõ nguyên nhân
• viêm phổi và nhiễm trùng phổi tái phát khác

phương pháp điều trị

Đau lưng và ngực trên của bạn sẽ được điều trị dựa trên nguyên nhân cơ bản

Đau tim

Một số phương pháp điều trị đau tim thường được thực hiện ngay lập tức. Aspirin có thể được sử dụng để ngăn ngừa đông máu, nitroglycerin có thể được sử dụng để cải thiện lưu lượng máu và liệu pháp oxy có thể được sử dụng. Thuốc làm tan cục máu đông, hỗ trợ phá vỡ cục máu đông, sau đó có thể được dùng

Can thiệp mạch vành qua da (PCI) là một thủ thuật có thể giúp mở bất kỳ động mạch nào bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn. Một quả bóng nhỏ gắn vào ống thông được sử dụng trong quy trình này để ép mảng bám hoặc máu đông vào thành động mạch bị ảnh hưởng và khôi phục lưu lượng máu

Các phương pháp điều trị tiềm năng khác có thể bao gồm

• Thuốc ức chế men chuyển, thuốc làm loãng máu và thuốc chẹn beta là những ví dụ về các loại thuốc có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim khác
• phẫu thuật bắc cầu tim
• Thay đổi lối sống, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, tăng cường hoạt động thể chất và đối phó với căng thẳng

Đau thắt ngực

Để giúp kiểm soát cơn đau thắt ngực, nhiều loại thuốc có thể được kê toa. Những loại thuốc này có thể ngăn ngừa cục máu đông, giảm bớt các triệu chứng đau thắt ngực hoặc làm giãn mạch máu. Ví dụ về thuốc đau thắt ngực bao gồm

• thuốc chẹn beta
• thuốc chặn canxi
• chất làm loãng máu
• nitrat
• statin

Kế hoạch điều trị của bạn cũng sẽ bao gồm các khuyến nghị về thay đổi lối sống lành mạnh cho tim. Nếu thuốc và thay đổi lối sống không kiểm soát được tình trạng, có thể cần phải thực hiện các thủ thuật như PCI và phẫu thuật bắc cầu tim

Ợ nóng

Chứng ợ nóng có thể thuyên giảm bằng nhiều loại thuốc không kê đơn (OTC). Thuốc kháng axit, thuốc chẹn H2 và các loại thuốc khác là những ví dụ về những. . Nếu thuốc không kê đơn không làm giảm các triệu chứng của bạn, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mạnh hơn

Viêm màng phổi

Viêm màng phổi có thể được điều trị bằng cách điều trị tình trạng cơ bản gây ra nó. Các loại thuốc như acetaminophen hoặc NSAID để giảm đau và xi-rô ho để trị ho cũng có thể giúp giảm các triệu chứng

Chất lỏng có thể cần phải được loại bỏ khỏi khu vực bị ảnh hưởng trong một số trường hợp. Điều này có thể hỗ trợ ngăn ngừa xẹp phổi

Sỏi mật

Sỏi mật không phải lúc nào cũng cần điều trị. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để hỗ trợ làm tan sỏi mật. Bệnh nhân sỏi mật tái phát có thể phải cắt bỏ túi mật

viêm màng ngoài tim

NSAID, làm giảm viêm và đau, có thể được sử dụng để điều trị viêm màng ngoài tim. Nếu những cách này không hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị một loại thuốc chống viêm mạnh hơn

Nếu tình trạng của bạn là do nhiễm trùng, thuốc kháng sinh hoặc thuốc chống nấm sẽ được kê đơn

Trong một số trường hợp, có thể phải thực hiện thủ thuật dẫn lưu chất lỏng. Điều này có thể giúp giảm căng thẳng cho tim của bạn

Đau cơ xương khớp

Các vấn đề về cơ gây đau lưng trên và ngực có thể được điều trị bằng cách nghỉ ngơi và dùng thuốc chống viêm như NSAID

Áp dụng nhiệt cho khu vực bị ảnh hưởng cũng có thể có lợi. Vật lý trị liệu có thể được khuyến nghị trong những trường hợp nặng hơn

phình động mạch chủ

Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể khuyên bạn nên theo dõi chứng phình động mạch bằng công nghệ hình ảnh như chụp CT hoặc chụp MRI. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hạ huyết áp hoặc giảm cholesterol như thuốc chẹn beta, thuốc chẹn thụ thể angiotensin II và statin.

Phình động mạch chủ lớn hơn có thể cần phẫu thuật để sửa chữa. Điều này có thể được thực hiện thông qua phẫu thuật mở ngực hoặc phẫu thuật nội mạch. Phình động mạch chủ bị vỡ phải mổ cấp cứu

Các vấn đề về cột sống

Mức độ nghiêm trọng của các vấn đề về cột sống quyết định việc điều trị. Nó có thể dẫn đến việc giảm mức độ hoạt động của bạn và dùng các loại thuốc như NSAID và thuốc giãn cơ để giảm đau hoặc viêm. Các bài tập vật lý trị liệu cũng có thể được khuyên dùng

Trường hợp nặng hơn có thể cần can thiệp phẫu thuật để sửa chữa

Ung thư phổi

Một số liệu pháp có sẵn để giúp điều trị ung thư phổi. Loại được sử dụng được xác định bởi loại ung thư phổi và mức độ lan rộng của ung thư. Bác sĩ sẽ hợp tác với bạn để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với bạn

Hóa trị, xạ trị và liệu pháp nhắm mục tiêu đều là những lựa chọn điều trị. Nó cũng có thể được khuyên nên loại bỏ các mô ung thư

Phòng ngừa

Dưới đây là một số hướng dẫn chung để tránh nhiều nguyên nhân gây đau lưng và ngực trên

• Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim
• Hãy chắc chắn rằng bạn đang tập thể dục đủ
• Duy trì cân nặng khỏe mạnh
• Tránh hút thuốc và hút thuốc thụ động
• Hạn chế uống rượu
• Quản lý mức độ căng thẳng của bạn
• Duy trì các cuộc hẹn khám sức khỏe định kỳ và gặp bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng mới hoặc đáng lo ngại nào xuất hiện

Một số lời khuyên bổ sung bao gồm

• Hạn chế thực phẩm có thể gây ợ nóng, chẳng hạn như thực phẩm cay, béo hoặc có tính axit
• Để tránh triệu chứng ợ nóng, tránh nằm ngay sau khi ăn
• Để giúp ngăn ngừa sỏi mật, tránh ăn muộn hoặc ăn quá no
• Giãn cơ đúng cách trước khi tập thể dục hoặc tham gia các môn thể thao để tránh chấn thương hoặc căng cơ

Khi nào đi khám bác sĩ

Luôn coi trọng cơn đau ngực vì nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim

Nếu bạn bị đau ngực đột ngột hoặc không rõ nguyên nhân, hãy đi cấp cứu ngay lập tức, đặc biệt nếu bạn bị khó thở hoặc cơn đau lan sang các vùng khác như cánh tay hoặc hàm

Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu tình trạng của bạn không thuyên giảm khi dùng thuốc không kê đơn hoặc nếu các triệu chứng của bạn tái phát, kéo dài hoặc trầm trọng hơn

Sử dụng công cụ Healthline FindCare, bạn có thể tìm bác sĩ trong khu vực của mình

Điểm mấu chốt

Đau lưng trên và đau ngực có thể xảy ra cùng nhau vì nhiều lý do. Mặc dù một số nguyên nhân gây ra loại đau này là nhỏ, nhưng điều quan trọng là luôn luôn nghiêm túc với cơn đau ngực

Đau ngực có thể chỉ ra một tình trạng có khả năng gây tử vong, chẳng hạn như đau tim. Tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn bị đau ngực không rõ nguyên nhân xảy ra đột ngột hoặc nghiêm trọng

Điều gì gây ra áp lực bụng trên?

Cách tốt nhất để thoát khỏi áp lực dạ dày trên là gì?

Làm thế nào để bạn thoát khỏi cơn đau bụng trên một cách nhanh chóng?